Trener personalny
Rzeszów — trening pod Twoje cele
Indywidualne plany, studio i wsparcie na każdym etapie. Zacznij od bezpłatnej konsultacji.
Wybierz formę współpracy
Dopasuję metody treningu i żywienia do Twojego celu, czasu i zdrowia.
Trening personalny
Kompleksowe wsparcie 1:1, technika, progresja i motywacja.
Trening grupowy
Energia grupy, stałe terminy i przyjazna atmosfera.
Nauka pływania
Od podstaw, aż po zaawansowane techniki.
Młodzież
Bezpieczny rozwój sprawności i nawyków ruchu.
Dieta i nawyki
Plan żywieniowy pod cel, preferencje i zdrowie.
Online
Program treningowy i wsparcie zdalnie, bez względu na miejsce.
Holistyczne podejście
Trener personalny — nie tylko plan na siłowni
Łączę trening, żywienie i pracę nad nawykami, żebyś mógł realnie utrzymać efekt. Bez „cudów na kiju” — tylko konsekwencja i metoda.
- 15+ lat praktyki (dostosuj tekst do siebie)
- Praca ze sportowcami i osobami początkującymi
- Studio / konsultacje online
Blog — wiedza i wskazówki
Krótkie, praktyczne artykuły o treningu, zdrowiu i motywacji.
-
Blog
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Opinie podopiecznych
Zaufanie buduje się efektami
„Profesjonalne podejście i realne rezultaty. Polecam każdemu, kto chce w końcu wytrwać.”
— Ania K.
„Plan dopasowany do pracy i rodziny. Zero chaosu, pełna jasność co robić na sali.”
— Marek T.
„Przygotowanie pod zawody OCR na najwyższym poziomie.”
— Piotr L.
Często zadawane pytania
Krótkie odpowiedzi przed pierwszą rozmową.
Ile kosztuje trening personalny?
Cena zależy od częstotliwości, długości sesji i zakresu (sam trening vs trening + dieta). Dokładną wycenę ustalamy po krótkiej rozmowie o celach.
Czy jest darmowa konsultacja?
Tak — pierwszy kontakt pozwala sprawdzić, czy forma współpracy Ci odpowiada. Uzupełnij ten tekst o swoje zasady (stacjonarnie / online).
Czy przyjmujesz osoby początkujące?
Tak. Program dobieram do poziomu, zdrowia i sprzętu, z którego korzystasz.
Gdzie odbywają się treningi?
Nauka pływania odbywa się w Rzeszowie na basenie przy ul. Matuszczaka 7A lub na pływalni Delfin przy ul. Rejtana 30.
Pozostałe zajęcia mają miejsce w studiu MaxFit ul. 9 Dywizji Piechoty 30/U3.